报名的武者中有不需要工作的人，他们选择每天都来上课，加一起43人，全部是男性，勉强凑成一🍘个班，其中就有已经在滨城租房居住的网红拳击手周伟博。
周一上午九点整，顾颖和王恒一起给他🞛们上课🌙，教授《顾氏锻体术》。
在正式教之前，顾颖先通过教室前方的电视，给学员们播放一遍《顾氏锻体术》教学视频，一边播放视频，顾颖还会对《顾氏锻体♃🅪术》进行简单的介绍。
“《顾氏锻体术》，听名字就知道是用来锻🞩🖸炼身体的，它锻炼身体的效果，应该是目前所有锻炼🜸🕋身体方式中最好的，等😕🁐你们学了就能够感受到。”
“《顾氏锻体术》一共三十六式，六式一组，动作由易到难，我勉强能够连续做出一整套动作，你们，最🖦🔶🅊多就是连续做出来两组动作，★☨🁾甚至连续做出一组动作都费劲。”
“《顾氏锻体术》也不🗼♙单单是锻体身体用，它的招式中还融入拳法、掌法、指法、身法、腿法等，学会《顾氏锻体术》，意味着你也学会一些攻击和防御招式。”
……
“对了，这个教学视频我会发到网上，你们🞩🖸自己空闲时间里可以看看。”在教学🎪📷视频结束时，顾颖说道，根本没在意会不会⛛出现有了教学视频就退学的事情。
若是自学有用，那还要什么学校，尤其是古🞩🖸武，自己照着视频练动作不标准，很容易伤到自己。
教学视频已💙💐经看完，顾颖正式👹🍭教授《顾氏锻体术》，她在前面演示动作，王恒下来纠正学员们的动作。
从第一个动作开🚜🔏始，就能够看出来，表现最好的是周伟博，🚡🔽他好歹是拳☸🄎击手出身，其他学员真就是普通人。
王恒一个个纠正动作都比较浪费⚐🐥🁿时间，🞛顾颖也下来🙊🈨帮忙。
第一课时中，顾颖将第一组六个招🀩⛃🗱式都教了一遍，学员们勉强将一个个动作🁇🃯做出来，但六个招式连起来做，只有周伟博勉强⛛做出来。
“《顾氏锻体术》真的很难。”
这是43个学员的共同心声，练习时大口喘气也😝让他们感觉到《顾氏锻体术》的确有锻炼效果，毕竟多呼吸空气就能够加快修炼效♃🅪率。
武馆只是学习《顾氏锻体术》的地方，真正想要通过练习《顾氏锻体术》提升身体素质还得回到家中，因为教室里这么多人在，即便空气不停流通，每个人呼吸到的灵🚪🖏👤气比一个人身处一个房间也要少很多。
“🀙☹人员少的地方最🁂适合修炼，若是有条件，可以搬到人少的地方居住。”
顾颖对学员们进行提醒，这是林依依视频中没有说🙊🈨到的，也是绝大部分人没🁇🃯有注意到的事情。
听到馆主的话，周伟博已经思考搬家的事情，其他学员想着自己修炼可以找个人少安静的地方，搬家就不行了，他🌋♈们可没有那个经济基础。