“约纳斯，不在睡一会儿了？”
“已经睡好了。昨天夜💷🖛里我注意到营地里也有训练器🗩🞔📹材……”
“是的，不过只🕏🈨有单双杠，攀爬墙，吊索这样的简易器材。”
“已经足够了，如果不是担心外面🂉不安全🗢，我更愿意到海滨去跑一会步。💚”
约纳斯换上了他在琉森队的球衣，穿了一双跑步鞋🂅🌖，出了♕🈒房间🍟。
营地建设的🕦🝚非常简单，集装箱改装成的简🗢易住房，按照同心圆🍟一共排了三圈。
在营地外围有一圈两米高的铁丝网，铁丝网🟈里面🖵🖻🗵还有一条壕沟。隔着铁丝💚网，就能看到不远处的大海。
守夜的士兵们还在值守，休息的士兵🚺们都还没有起床。
约纳斯活🟃动着身体，来到了营地集装箱中间的一块训练场上。
东方传来一丝晨曦的光亮，天空非🂉常🚺美，但🟈是地上很肮脏。
在♛还没🆜🐛有发现石油之前，一切从🍩简，所有的大型建设都要等发现石油之后才会展开。
约纳斯在几个简易的训练器材上折腾🚺着自己的身体，马上就要世界杯🔾🆑了，他要保持好自己的身🏖🚂体状态。
有训练师为他制定👤的训练方案，他每天早上的训练，基本上都能🏩🜬🅏活动开每一块肌肉。
这种科学的训练，当肌肉习惯之后，🚺就🏷🞪🖹再也丢不下。一天不训练，就会觉得浑身难受。
当身体🆜🐛开始发热之后，他能🙁感觉到肌肉的活力。
他瘦削的体型，永远练不成一💁🎼个健美肌肉男，但是当他的发育停🏩🜬🅏止以后，浑身的肌肉也逐渐👇📘堆积了起来。
穿上衣服，他依旧👤瘦⚹🖕💞，但是脱了衣服，有肉🟈。
清晨六点，响起了几声短促的起床号，雇佣兵们很快就形成了人流，占🔵据了水塔旁边的一排水管开始洗漱🗢🝔。
凯恩带来了三十个手下，然后在安国招收了三百个当地人开始🍟训练，每个雇佣兵带🁔🅢十😭个人。