“很好笑?”
景耘一个眼神杀过去😃,所有人🈚⚢📁🈚⚢📁憋住笑摇头,乖的不得了。
“三十个俯卧撑。”
比起被发现🝏的尴尬,对简再💔👥再来说三十个俯卧撑根本不算什么,她趴在地上哼哧哼哧做完。
之后和众人一起排队前往食堂吃早餐。
早餐过后有半🗴☐个小🗌🚐时的休息时间,之后正式开始🟇第一天的集训。
最先开始的,是训练前热身。
“男士兵俯卧撑🎧100⚩🔈个,女士兵俯卧撑50个。”
爱豆们平时都有体🗌🚐能训练,练舞也很耗体能,故而这个热身对于他们而言不难。
大家都坚持完成了第一个任务。
之后是仰卧🝏起坐🎧,同样⚩🔈是男的100,女的50。
第🜏二个🖕任🛻务完成,众人已经是汗流浃背气喘吁吁。
接下来是第三个热身5乘10往返跑。
一🜏轮♂🅡热身下来,众人感觉比他们跳一天的🝩🍸舞还累。
主要还是因🝏为岛礁的😃气候环境问题,众人还无法很好的适应。
热身到一半的时候,😃简再再再次感觉到了小腹隐隐作痛。🍌🆩
压下心里的担忧,她没事人一样跟着大部队完成了任务🄻🂳。
热身完,正餐正式到来。
“今天上午的任务,是体能训练,我们要做的,是五公里负重跑,男士兵重量10千克,😕🁍女士兵重量5千克。”