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周日的清晨从凉梓琪的早安飞膝开始。
凉风摸着自己的肚子起床。
面对凉梓琪的早🃌🖘安飞膝，要么被👌撞死，要么变得更强。🕝
凉风觉得是后🝐🏱者，因🏈为腹部越🙶🎷🕯来越硬了，估计再过一段时间就要有腹肌了。
当然，凉风的腹肌不是单纯被凉梓琪撞🔬🃰出来的。
因为最近凉风在做锻炼。
虽然皮肤很强，增🗢幅很⚀🎖👆多，但是无法否认的是凉风的本体却不强。
虽然本体现在也不是普通人了。
在和关笙小姐缔结契🏈约之后，凉风的双手也有了特⚟殊的能力。
但是就算是这样，凉风的身🏝🛂🙣体素质却没有什么增长，虽然凉风有着【高级格斗】的实力，但是限于身体素🌄☉质，无法完😶🅺全发挥。
而有些时候，皮肤并不是绝对管用的。
因此凉风开始重视起了自己的身体情⛃🗱况，开始进行锻炼。
其实凉风锻炼还有另一层考虑🙶🎷🕯，那就是健康的活着。
无📇😮🄬病无灾的人生才是凉风想🏝🛂🙣要的，健康的人生会让人活的更久。
凉风的锻👂🆅炼也很简单🏈，晨练、体育运动和晚间健身。🆭💯🕓
晨练也就是跑跑步，拉伸一下身体，体育运动一般是在学校和同学打篮球，而夜间健身则是根据健身🄞⚕👒软件上的指引进😶🅺行健身，为此凉风特意将凉母的瑜伽垫要了过来。🏋😟
在原主的记忆中，原主还是一个孩子的时候，有一段时间凉母为了保证🛁🙗自己🀺🁺的身型，买了瑜伽垫，想要在家里进行锻炼。
而事实证明，凉母不是那种有毅力📏的人，一个☄☝月后就开始感叹炸鸡真好吃了。🈻🃠🙉