瞧着🃆自家妃子那一副防贼🜌似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身⚝💙：“下🍅🅨🉂次就从一刻钟开始，循序渐进。😀♻”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健🃋体本就是聚沙⚝💙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提☟🀧⚯高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚🙍🉇🅍过她🀹🁮额角散乱的发丝：“跟着朕做一套拳法🔬。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰🏊😝渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一⚝💙冷：“练完才能休息。”🃱🛤🞗
言罢，他站在她的身前🞦，长臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知道🇸🝒抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板🂢一眼地跟着打起了拳🎈法。
陆辰渊教的🇸🝒拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。🅶
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸🟎🜄：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，💎🐪🂭扬起小脸等表扬🂢：“皇上，婢妾打得如何？”
“尚可。”陆辰渊面⚝💙无表情，“以后每日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查🙸。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看💎🐪🂭了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”