“原来是你爸有病!”
萧易说道,李晓佳差☺🄠点又大声说话,知道这是萧易说的🃋是看病,总觉得有一种怪怪的味道。
“我妈说了,每次他们两个人……”
李晓佳按照老妈说的☺🄠话,和萧易说了🛓一边,🀸🁢萧易想了想,似乎问题也不算是太大。
“好了好了,你可以不用说下去了,下边的话题我不感兴趣,具体是什么情况,我已🀘经知道了。”
萧易说道😉⛎🙐,李晓佳都开始谈到房事的方面,赶紧的打住,自己可不想🆏🎢💮知道这些。
只需要知道是什么症状🗻就行,根据这些萧易就能想到治疗的办法,不管是不是有作用,接下来萧易说的,对每个人的身体都有好处。
“⚲🕖接下来呢,我🛃🙮说一种呼气,告诉你爸按照我说的方法去锻🕾🏐炼。”
“呼气法?这和呼吸有什么关系?”
“气生丹田🆓🏌😩,你爸的症状🁁,明显就是气虚👂,学会这套呼吸法,每天早上锻炼十分钟,坚持半个月,会有效果的。”
萧易说道,接下来把这一套呼吸之法,告诉李晓佳,每一个呼吸的🞂👙🉑节奏,需要控制的力度,包括吸入体内的空气,要停留多长时间。🝍🌗
这些都是比较重要的地方,李晓佳的悟性不错,不一会儿的功夫🁺,就学会了萧易说的呼吸之法。
先前原本还觉得很疑惑,一个🙥呼吸之法有什么了不起的,当李晓🁺佳也徐汇了这一套呼吸🚧之法,按照这个方式锻炼了几分钟之后。
之前身体很困乏,很想去睡觉,随着这几个呼吸之间,身上的🐙⛵那一种困乏之意,消失的无影无踪,整个人一下子轻松了许多。
“我感觉我整个人都精神了许多,萧易你说的这🚞🔠🂄个方法实在是太管用🆏🎢💮了,这不起眼的方法,竟然是有这么大的作用。”
“咳咳,忘记了告🏷🞪🖹诉你,睡觉🙥前千万别锻炼。”
“为什么?”
萧易忘🝌记告诉😐李晓佳,只不过现在告诉李晓佳也不🌊☽迟,无奈的说道。
“人晚上休息,本来☺🄠就是身体困了的信号,要是接收不到这种信号的话,很可♹🍘能会失眠。”