“你喜欢闪电?”许海霞替他回答。
程永利:“是啊,瘦成闪电!”
“为了庆祝我将变成闪电,我决定晚上带你去吃顿🁽好饭。”程永利看上去很英勇🌊☽。
许海霞:“你刚才不是说减肥的时候可以吃吗?🃃🕄”
程永利哽咽了。他刚才似乎是这麽说的。
“那……以前是你和老🎷蒋,现在是我。这是不同的。”程永利给了自己一个理由。
许海c⚼🖳Ha0恰巧路过,忍不住问:“有什麽🝑不🃃🕄同?”
程永利:“报酬不一样。”
许海cHa0:“!!!”
毕竟,那天晚上我没有出去吃晚饭。
既然大家都下定决心要让程永利减肥,就因为这样一顿饭,他🂄🌓根🏈本没有放松的机会。
晚餐从大🏅🗮鱼大r0U变成了清粥小菜。此外,汪海洋陪他锻链🂄🌓🂄🌓了一个小时。
当🅰他回来时,程🅀永利和水箱里的人🅊🄵🁸一样,浑身是汗。
一边喊累,一边喊汪海洋不是人。
汪海洋根本不理他,扔给他一🍋份训练菜单。他每天应🚓💿🗨该锻链🔧🔯多长时间?
此外,许海霞还给他节食减肥。
它可以让他有点饱,而不增加脂肪。
“你们俩真是天生的一对。一个b一个残忍☕!这是什麽?水煮Jxr0U、水煮花椰菜、水煮牛r0U……怎🃣🙤麽能把它们都煮了呢!”
程永利喜欢吃高脂肪和高热量的食物。