参松查考传过来的炼体功法。
一共式的动作，配合呼吸。
每练成式是一层，练到十层后，全身气血大增，身⚤体机能强化，筋骨强韧，接下来把最后八式一气呵成打完，就完成基本炼体了。
这样的身体强度，足以修练到练🅇🄟气期完毕，也就🜧🄠⚢是正经打通。🛩🟂🚑
“松仔，”周胖走过来拍了拍参松的肩膀。
“我🝤已🁗🅸经练到了八十三式，🍱🝤这中间也是小有心得，不懂就问我。”周胖豪爽说道。
老😘张赞道：“这🄥⛎🙒周道友确实颇有慧根，他以前不懂武艺，能炼体这么👎🇪快，确实是一等一的资质。”
虽然老🁗🅸张练的速度更🏔🙳快不少，但那是因为老张的武道底子极好，况且他的气血筋骨本就有一定程♢🎎度的锻鍊过。
周胖以一个不通武艺凡人🞖🔊能炼体这么快，⚻在老张眼中相当不错了。
周胖腼腆一笑：“那还是🞖🔊🞖🔊清璇尊者教的好啊！”
参松回过神来，仔细查看这式动作。
他的脑🁗🅸海♚🈹中，式动作好像小人书一样，动作起来，形成一套🌇☢🁂连贯的动作。
看完了一遍，参松感觉心头火热，忍不🜖🂇住跟着做了一遍。
紮马，分腿，按指，旋腰，倒钩
参松感觉浑身舒畅，筋骨舒展开来。
全身说不出的舒服痛快。
旁边周胖与老张已♍🖲经像看着怪物一样看参松了。🜧🄠⚢
人家都是一式一式练🏔🙳，这参🍱🝤松居然一口气就这么串起来练下去了。♘🈮
一刻钟过去，参松堪堪打完式，抱拳吐气。