陆📣🜪建国卯足了力🂉🍁气🅧跑，还是没有追上勒北城，两人保持十米左右的距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在🞎📄😖跑。望向旁边的时候才发现，他们居然跑到了后山。
按照平时跑🙾🏾步的速度，他要跑好几个小时才能跑到大山里。
陆建国低头看了一🅧下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时不到，就跑到大山深🏐🙍🉄处了。
如果不是亲身体验，他根本不会相信眼前的事实。🀱🀨⚺
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆🅧发出坚定，他要突破自己😗🁡的体能极限，不能放弃。
勒北城一直在观察🅧陆建国🕹的表现，对他现在的体能还算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自🂬己心中的目标。🚃到时候安排他去空间训练，像训🂵📉练八兄弟一样训练他……
绕着大山跑了一圈，勒北城在😳🅠接🂬近家属大院门口的时候停下了脚步。
陆建国加🍉🆓快🙾🏾脚步跑到勒北城身边，跟他一起慢慢走路。
“陆建国，你感觉🅧身体怎么样？有没有到达极限？”
陆建国点头“已经到达⚯🔾极限了，如果再继续跑下去，我坚持不了多久。”🙱
勒北城拍了一下他🅧的肩膀说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？”
陆建国一脸坚定的🅧说“我能🆦👵🍐做到，不就是跑步吗？”
勒北🀥城笑道“你先坚持跑几天，然后每🆝天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间🐾🅟🇶跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭，勒北😳🅠城对陆建国说“你去喊大雪出来吃早饭🕎🈡⛠。”