娅玲看着这个日程表,不由得皱眉。
太不专业了!
尤其是看到正在写日程表的张元完全没有训练🂧过的痕迹,娅玲就更加觉得离谱。
怪不得裴总来让我接手呢☝🀜♎,现在这个带队的教练应该从大街上随🇱🜓🁱便抓来的吧?太业余了!这不是耽误人🛩吗?
至于这个日程表,问题就更多了。
首先,这作息时间就有大问题,为了确保身体健康,应该是早上6点多钟起床、晚上10点前睡觉才对,⛌😼这么熬夜,很影响训练效果的!
其次,这日程表上完全没有写饮食内容,至少应该把每天几次进食、每次进食的精确分量给🖈🐨写上吧?
最后,这个训练时间未免也太长了,专业健美运动员之间的差别也很大,有些人一周只练三到四次🝪,每次都只做几个简单的动作,而有些人因为疼痛忍耐度高,可以做超越力竭的训练,每天的训练时间则能😌达到八小时甚至十小时。
但归根到底能练多少小时还是根据每个人的身体条件来的,这种一刀切地安排所有人🗻♉🆢练到凌晨才休息,一点都不科♂🅩学!
甚至还有训练赛,完全想不通健美选手搞训练赛有什么意义,比谁p🜞🃑ose摆得好吗?
娅玲对这个🙵🎮🔟日程表的意见很大,心想一会儿我接手,就得给他全都改掉。
张元也看到🙵🎮🔟裴总🕍来了,赶忙放下手中的马克笔“裴总,今天来得这么早?”
裴谦点🌱🂺点头,乐呵呵地⛔说道“是啊🔂,我帮你把教练带来了!”
张元高兴地一拍手“太好了裴总,我都有点等不及了,刚从网上抄了个训练日程表,准备让选手们按这个练呢。教练来了我就放心🜆了,那就等教练重新制定日程表吧!”
裴谦给两人介绍“这位是负责人兼领队😉,张元,这位是专业教练,李娅玲。”
两个人亲🃫🚯切握手,握完之后张元💚💜💩看着自己的手,脸上带着些困惑。
这妹子,手劲真大啊!
今天娅玲妹子穿着长裤外套,由于本身骨架比较小,所以健硕的肌肉都被隐藏在衣服下面,配上🆪💕长相甜美的脸蛋,完全看不出她的真正实力。
娅玲本来还有点忐忑,生怕自己教得不😉好给裴总丢人,但是看到现在的😭🄣情况就完全不担心了,反正自己教得肯定比这位张领队强啊。