修真界，尤其♫🙚是中土正📢道的修😘🁩炼体系，将人体的三处地方划作丹田。其一，在两眉间印堂处，称之为上丹田；其二，在心下者膻中处，称之为中丹田；其三，在脐下三寸关元穴处，称之为下丹田。
在🁣修道之初，几乎所有功法皆是以下丹田为用，乃修道者根基之所在。
曾有经书曰“下丹田者，为人性命之祖，生气之🕈🇭源，五脏六腑之🈠本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡……”其重要性由此可见一斑。
由于其重要🟢🞳性，如不特意说明，一般所言🞡🕪“丹田”皆是指“下丹田”，即关元穴。👙
……
且说，何凌风听得天一真人所言，按照其吩咐，安静盘坐在了蒲团之上。随后便🌞⛷🟁闭起双眼，调整呼吸🅭，集中精🎮神，将意识逐渐下沉，专注于丹田之中。
他的呼吸渐缓，🙤心中再无外物，内里清明，意念集中在了丹田方寸之间。
一炷香时间很快过去🛎🛎🛓，天一真😘🁩人见何凌风已经进入了状态，便开始默默运转起功法。
很快🜐🁔🅞，天一真人的身上📢便有一片金光散发，不多不少，正好😩离体三寸。
但见他双手合十，而后开始掐诀。初时，乃以“临、兵、斗、者、皆、阵、列、前、行”这九字真言🅭手印为根本，但越往🛦🞨🖭后🐭，手印越繁复，已经远远超出了其范畴，且似乎更为精妙。
如此，🅆十二息后，待他📢的手印变幻至第四十九下时，他方才吐气开声，左手保持结印动作不变，右手则化手印为剑指，点在了身前悬浮的鸽蛋大小的五行融合之物上。
其上顿时便有璀璨亮光闪烁不已，金、靛、青、赤、黄🅡🟢五色齐出，一呼一吸间，🌞⛷🟁光芒吞吐，绚丽异常。
何凌风此时已进入深层次的打坐冥想状态里，一动不动，仿佛一块本就生长在潭水边的石头，对身旁发生的事毫无知🂭👾🎚觉。
天一🜐🁔🅞真人此刻，左手🛎🛎🛓印诀再次开始变幻☃☓⚩，又过了十二息，待到第九九八十一下之时，他方才停手。
但此时，他那先前点在五行融合之物上的右手剑指并未收回，其指尖处随着他结印完毕，忽地腾起一道蚕豆大小的紫色火焰，灼烤炙🛟🝧🍣烧着其上的五行融合之物。
紫色火焰缓缓增长，直📢至将鸽蛋状的五行融合之物包裹了进去，看样子分明是在🌞⛷🟁炼👙化此物。
不一时，其内的五行融合之物便开始熔化，逐渐流淌起烛泪般的液体来，缓缓化作一团油💗💃状物质。
天一真人并未停手，他继续加大火力催动手指上的🂀🜝紫🆖🏡🛬色火焰炼化着。
然而这次却是半天再不见一丝变化，足足过了超🕈🇭🕈🇭过一盏茶的功夫，那团油状物质上方才升腾起一缕缕蒸汽🃵🜆⛥般的乳白色气流来。