福田明小说网>玄幻奇幻>公息肉欲秀婷程仪 > 一十五章 : 斩火 战火 !
    但林启山不可能每天都来,这种强度下的🅓🆆🍒身体真的吃不🋧消🁡🇙啊!

    他是来享受有钱的🛉🚧快乐,不是来折磨自己的,10天跟30🌡🀬天拿到奖励,对他来说没有区别。

    去赛车场的训练频率是两🋋天一次,中间时间他就跑去学🋧别的,比如做任何事情都需要的好体格。

    不管是开赛车,还是开夜🋋车,你身体不行你就真的不🊯行🋧!

    开一场🕅🇍下来,大汗淋漓,体力透🔦支,没点好体格你敢说自己老司机?

    如果有心观察,F1🐄赛车手的脖子都特别粗,这都是为了抵抗赛车运动G🎑🐖⛞值而锻炼的。不过林启山对自己没这么高要求,他需要做的是把身体练强壮了就行。

    每周撸铁至少五天,保持相对健康的饮食,🎴他就不苛求职业健身的饮食习惯了,因为每天白水煮鸡胸肉,只能吃鸡蛋和蔬菜,这种日子他顶不住。

    而且🖖他也不是奔着一身肌肉来的,体型练差不多就OK,练太粗连定做的西装都穿不上,🅦那就尴尬了。

    所以除了跟男教练的固定课程外,他一⚍三五游泳,二四六网球🚽,累了就跟女教练做做拉伸瑜伽,活动一下筋骨。

    都是些努👤力有序的日常,不过这些日常行为,能不断在增加他【礼⚲仪】、【社交】方面的经验。

    礼仪要求👤他保持良好体态、风度🔦气质各方面的表现,其实人只🚽要形成习惯后,它就像呼吸一样自然。

    社交的涵盖很广,他所表现的交际手🜜腕、能力技巧都在积攒,就连发个朋友圈,获得朋友的点赞也都算在内。

    不过对他而言,还是撩妹子来得更自然,因为他深谙此道,经验也涨得更快,目前它是后来居上,已经🚡🔼入门+40%了。

    虽然他不怎么主动理会女人,就只是把自己的丰富生活,发个朋🅞🇭友圈,骗几个赞,然而即便这样,他的经验依然在涨!

    因为女人就像猫,🛉🚧你越殷勤🛆🚅理她,她反而越敷衍,而你越不去理会她,只管自己精彩快乐,她却会心痒痒🜇⛨🜸的想撩你。

    谈过恋爱的📫🝲🏄男人都有经历,但是他们往往不懂这些原理,只有林启山能将其娴熟运用起来,不出几日,韩思晴就按捺不住主动撩他。

    “在忙吗?”

    “跟我说说话嘛。”

    “现在好无聊,出去玩吗。”