“炼炁虽然已经圆满，下🖘💷一步就应📿☾该筑基了。”
“筑基？”
林🅄🄁🝵墨激动的问道：“老祖🖘💷，后边是不是有金丹期和元婴期？”
白如🏲雪点头道：“差不多，咱们炼炁士♫发展到现在，已经有很完整的修炼体系，可惜很多都在上古遗失了。”
“不管是炼炁还是筑基，都是被后人细化的境界，在上古时期，这两者被统称🐖⛠为炼精化气。”🃌🖙
“一🏲心一意、沉心静气（致虚极，守静笃）自然🖠而然达成，运炁往返成循环，源源不断，生生不息。”🁙🆋🎄
“🅄🄁🝵心无🔇杂念，而后无七情六欲，忘我之境，全在己心。”
白如雪继续说道：“每个人从出🕷生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是随着时间的推移，这种先天之炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而我们炼炁，炼的是后天之炁，可以从一定程度上缓解先天之炁的消耗，从🐖⛠而达到延寿的目的。👾🎠”
林墨认真🅛听着，虽然这些东西他知道，但再听一遍也没有什么坏处。
“你现在要做的只有一步，那就是打通全身经脉，伐毛洗髓。所谓的筑基⛥，其实就是后天返先天的过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫能助。”白🙁如雪摇摇头🐖⛠，回忆起曾经的自己就是卡在筑基圆满不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打通十二主经络，之后再♜🉐🆝延伸至全身……”
在白如🔇雪老祖那里👍得到一些宝贵的经验，林墨满意的离开⚖👗🉂了。
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚刚，白如雪老祖抓🖘💷住他手腕的时候，他能明显感觉到一阵阴冷。
那是一种没有温度的冷。
还有对方的皮肤，毫无血色。