福田明小说网>玄幻奇幻>狐狸在说什么 > 四章 : 卢三爷
    还欠起点端榜一大佬楚悠然和QQ这边盟主曦秞一共三章加更没还,每次下班回家想码字加更,但只要一坐🔓⛵🞭下来,腰椎🝦盘就很痛。

    以前当读🜧🄟者🚜🔒⛨的时候,很不理解这些作者🔎⛄为什么动不动这里痛哪里痛,认为他们是找借口请假偷懒。

    直到现在轮到自己成为作者,才知道,每天长时间写对⛨🜽身体伤害有多大。

    我已经坚持一个星期天天跑步锻炼,做体操锻炼了,其他地方颈椎病好了😱🅌🅊很多,要是腰椎骨还是那样,就是屁股上面腰下面那🆏🎤📄一块🆟。

    只是汇报一下,不是🃡🙔作者大🏳🞍💼叔故意不多🔎⛄更,而是身体实在是不给力。

    好了,就说这么多了。。

    再怎么样,我不会断更的,每天四千字保底肯定会更新的。开书以来四个月了,还没🖻🗷断过更,没请过假,我觉得懒惰有了一次,就会有无数次,所以不能坏了这个好习惯。

    祝大家身体健康吧。