张峰才不管他们呢，自己做自己。
二十分钟后，大家的身上都大汗淋漓了，全身发红，而最具靓📃丽风景的就🐭🃅🕗是莎拉波娃了，衣服贴着皮肤，，更显🜛美惑。
张峰都不由得看了🁛🆡👊一眼，但也只是一眼而已，这是他的本能，莎拉波娃看到了张峰在看自己，心里美滋滋的，自己还是有魅力的嘛。
但是面对那些学员，莎💺🖹拉波娃就没有这么想了，怒道：“看什📃么看🝬，再看把你们的眼睛挖出来！”
他们赶紧收回眼睛，注意力转到🐉♦张峰的♤身上了。
教官一直在做俯卧撑，而且节凑都没有变过，这让他们佩服不已，也想有这样的耐力。
想有这样的耐力，就要好好地跟教官练。
到了这里让他们信心培增了，在他们看来只要🜩跟着教官训练，就能有教官这样的实力🜬。
三十分钟后，他们开始难受了，呼吸开始急促🜩，氧气不起🟥🟐🜒。🈰
在张峰的细节安排下，普坎已经让人准备🟊🛞好了，就在这个时间开始在桑拿房里释放氧气，保证氧气不会使里面🍧的温度降下去。
还能保证学员们有充足的氧气。
几分钟🝬🎑🐗后，他们好受一点了，但面临的就是热量了。
他们的身体从来就🁛🆡👊没有长期地受过那么高的温度，就好像在蒸笼里面一样🐭🃅🕗。
在五十分钟的时候，有人倒下了，立即被送出去，他并没有坚持到一个小时。
这会儿张峰说道：“在这一项训练中倒下的，并不会被淘汰，但也不会减少这一项训练，🈓♝在倒下的人身体恢复之后，要继续进行这一项训练，除非你去普坎的房间喝咖啡。”
“是，教官！”他们还是斗志昂扬，因为张峰的俯卧撑并没有间断过，莎拉波娃深深地被🈓♝震撼了。
教官🍙都能如此训练，他们有什么资格不坚持？
到了这里，靠的不是身体的承⚏🐖受能力了，而是🜩意志，人的意志是需要激发的。
十分钟很快🈭🁦就过🁰，他们已经虚脱了，因为身体的水分严重流失。🟓🜱🅿