此时，肚子突然传来一阵响声，林🅮君河苦笑一下，自己昨天中午虽然吃得很饱，但是却没吃晚餐，也难怪肚子会抗议了。
想了想，林君河决定熬点药膳粥。
正好昨天买的药材还剩🁸下一些，楚默心最近看起来也很劳累的样子，♂正🌖⚬好能帮她调理一下身体。
出门买了些小米跟一🜆⛢个砂锅，林🖫君河就在🝽厨房里忙活了起来。
熬了一个多小时，林君河一掀开砂锅的盖子，浓郁的香气就扑鼻而来，让人🂒感觉身上的毛孔都打开了一样，十分的舒坦。
这种药膳粥，其实是自己在玄界大陆的时候发明的。
那时候刚飞升到玄界大陆，吃不惯那里的东西，就自己动手弄了点家乡的味道🜢🃲，没想到味道还真不错。
之后闲暇🝵🏣的时候又改良过了几次，就变成了现在眼前的这种美味佳肴。
金黄色的小米粥让人一看就让人食指大动。
这种药膳粥，不仅美味，而且还🖫能美颜补血，🍢养气凝神🜗。
一连喝了三大🂒🎎碗，林君河才满意的抹了抹嘴角🍢，而后小心的把砂锅盖子盖回去保温。
这里边剩下的，是留给楚默心的早餐。
把砂锅放在了比较显眼的地方之后，林君河就直接出门去🈠了。
淬体成功之后的身🔔体，可还是要勤加锻炼才行，不☬然可就浪费了这次难得的药浴淬体了。
来到🎅🎮🔠了附近那个熟悉的小公园，林君河深吸一口气，而后摆出了架势，开始在湖边打起拳来。
他打的这套拳🂒🎎法，叫做日月明王拳，是他一个好友所🈷🂾教。
这种级别的功法，在林君河的脑海之🏪🜸中数不胜数。
但是要放在在玄界大陆，那也是能让各大势力打破头去争抢的顶级功法🌖⚬了。
不过，☆☳林君河现在练它，只是看上了其中阳刚一面能够给自己身体带来的好处🜢🃲。