陆建国卯足了力气跑，还是没有追♵🌰上勒北城，两人保持十米左右的距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向旁边的时候才发现，他们居然跑到了后山🃓🗘。
按照平时跑步的速度，他要跑好几个小时才能跑到大😰🅁🃤山里。⛨🜿🇸
陆建☽国低头🜏🁈🃲看了一下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时不到，就跑到大山深处了。
如果不🎅🎪📽是亲身体验，他根本不会相信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出坚定，他要突破自己的体能极限，不能放弃🞄👫。🂸📤🂸📤
勒北城一直在观🔾🆍🎕察陆建国的表现，对他现在的体能🟌🛱还算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自己心中的目标。到时😰🅁🃤候安排他去空间训练，像训练🎷🕯🍄八兄弟一样训练他……
绕着大山跑了一圈，勒北城在接近家属大院🞺🙋🈵门口的时候停下⛨🜿🇸了脚步。
陆建国🎅🎪📽加快脚步跑到🜯🅬勒北城身边，跟他一🃊起慢慢走路。
“陆建国，你感觉🕒🉂身体怎么样？有没有到达极限？”
陆建国点头“已经到达极限了，🟥如果再继续跑下去，😰🅁🃤我🖢坚持不了多久。”
勒🜍🀷北城拍🛬了一下他的肩膀说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？🎘”
陆建国一脸坚🁇🃫定的说“我能做到，不就是跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。⚧📲”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆🎅🎪📽满🛬的做好的早饭，勒北城对陆建国说“你去喊大雪出来吃早🞄👫饭。”