夜半时分，山风吹来了淅沥沥的一阵细雨。
山洞里，🃙😎田宁和踏赞铺盖着买回来的新的被褥，甜甜地睡着。
两个孩子都累坏了，雨夜里睡得格外地香。
田宁的生物时钟已经完全恢复了正常。
洞外刚刚几声啾啾💽🗗🛳的鸟儿，他就睁开了眼睛。
瑜伽冥想和吐纳循环之后，轻手轻脚🈥🀜地起🃘床，准备到洞🞬🗏🚬外开始每日的晨练。
一转头，踏赞咕噜一下从床上也爬了起来。
一边揉着眼睛🍙🈡一边嚷嚷着🂦🐾🅠，“我也跟你去🃘练功夫。”
田宁看着，心里有点心疼，因为他知道踏赞这两天比自己🝴🏖🚉更累，也更不习惯起得这么早。
同时，他也特别为踏赞高兴。
因为他知道了，踏赞非常想好好🏆学习，🂋非常想成为一个🞬🗏🚬超凡者。
把踏赞的手端起来看了一下，昨🏆天还是出着血的地方，🞬🗏🚬都已经痊愈了。
“好的，走，我们一起。”
兄🍢弟二人来到洞外，踏赞有样学样地模仿着田🆆宁，活动开了腿脚之后🟖🝋，一起跑了半小时。
田宁已经微微出汗了，热身好了。
田宁开始要练起拳脚了，🂦🐾🅠🂦🐾🅠踏赞终于等到了这个时候。☼🄳
“田宁，教我吧。”
田宁想了想，是啊，🎰🔯就从今天开始教踏赞一些武功的☼🄳基础吧🜾🇵，给他将来的发展打个基础。
“🍢来，踏赞，这里，是最重要的一个穴位，丹田，尝试一下，用丹田呼吸……哎对……。”