“把军服捋好！帽子正、影子直，走路目视前方，贼眉鼠眼东张西望你是在偷东西？”
“站如松、坐如钟、行如风，谁敢不当回事，这军棍可不讲情面，从列兵到我这个中校一视同仁。”
“不管原来哪来的，什么老脾气坏习惯通通给我洗干净，受不了的立刻卷铺盖走人。”
周长风的态度就是宪兵们最大的倚仗，有时候光是一个上午就能接连拉出来几十人打军棍或者罚跑圈。
许多人认为队列训练就是表面功夫，不顶用，事实上尽管在线列步战术落幕以后的如今，队列训练仍有重要作用——能够让官兵们养成令行禁止的习惯，从潜意识中将他们团结在一起，成为一个打不破的集体。
追求自由是人的天性，然而军队这一特殊集体恰恰最忌讳自由散漫，融入军队的过程就是在大洪炉中消磨掉自己的棱角。
所以从某种角度上来说这是与人之天性背道而驰的，由此也可见军队的特殊性。
“团长，这每日两个时辰的寻常训练就已经很累了，再来两个时辰的队列是不是太……”
最先对于训练强度提出异议的是范启瑾，他担心士兵们对此不满会引发骚动。
上午四小时体能、下午四小时队列、晚上一小时体能，这个训练量在周长风看来是比较适中的，并不轻松，但也远远称不上苛刻。
“不用担心，俗话说不患寡而患不均，你们也跟着练，还怕士兵们不满意？”
周长风对此不以为意是有充分底气的，一方面是他要求各级军官也一同参与早晚的体能训练，另一方面在于伙食绝对堪称丰盛。
增长耐力对于军官而言也是极为重要的，并不是说军官只负责指挥就无需进行体能训练了。
须知，脑力劳动同样是很考验耐力的，尤其是战时。
周长风在几天前曾经让一部分军官参加了一个小小的测试——先轻装上阵进行三公里越野跑，然后不加休息，立刻根据命令当场绘制战术方略图。
结果不出所料，原本在平静时可以信手拈来的十个人，最后只有两人勉强合格。
这其实是非常贴合实战情况的——部队在快速行军或机动后要迅速投入战斗，军官们必须保证头脑清醒、思路清晰。
高强度运动中，人体会优先将血液供应给肌、心、肺，脑子实际上缺乏血液供应，因此会出现反应迟钝、集中不了注意力的情况。
这其实只是一个不起眼的经验，然而明军的训练条令中却忽视了，可以说是几十年来缺乏战争锻炼的侧面体现。