讲真，吴强有些害怕，因为最⛼☄近的他，虽然之🐻🄿🃒前跟许情姐姐玩的很不错，疏解了很多的压力。可是，吴强很清楚，他现在看🖨🕊🇽小黄鸭，不知道为什么，越来越是舒服。
不对，这不是什么舒服，而是自己也进入了🏮🝝🌉角色。
没错，苏家明，我大强子现在就是苏家明。
苏家明还有一个特长，那就是会跑步。
去跑步。。。
……
跑步，不要小看这个运动，这也是讲究技术的，专业的跑步选手，跟一般的跑者都有🛧🞱很大的区别，而跑者跟普通人也有很大的区别。
这些，吴强以前并不知🟙🝥道，他也是后来才学的。
苏家明是在跑步方面专门练过的，🃆🕢所⚸🖋👈以，跑步的技术肯定没错，那么，就一定得有一个正确的跑🀽🂍步姿势。
挺胸，头⛥部正常，如此口鼻只要正常张开就可以实现呼吸，天气冷的话，一开始尽量用鼻子呼吸，因为肺部要适应冷空气，别小看这个，而身体因为挺胸，其实是处于挺直的一个状态，这样就自然的形成一个前驱，如此，大腿就可以方便的带动小腿，而整个迈🎝💇步的关键在于，尽🅈量的贴着地面。
事实🚵上☟⛣，足跟落地或者足尖落地，在长距离跑步中都是错误的，正确的是，一开始做足跟落地，直到水平提高了，可以做到🖨🕊🇽足部与地面平行，简单的来说，就是整个脚掌落地，这样是正好符合尽量贴着地面的要求。
长距离跑⛥步技术简化的来讲，就一条，那就是尽量不要抬高腿来跑，双足越是贴近地面，🁍🄢⚳🁍🄢⚳就越是省力嘛。
吴强用这些个跑步知识冲刷着自己的大脑，如🐻🄿🃒此就可以不用去想小黄鸭或者李安生了。
可突然间……
“跑的挺好看呀。”
身边🚵多☟⛣出了一个人来，正是海绵宝宝马斯纯。
“你闲的没事做吗？”🟙🝥吴强跑步很🃆🕢轻松，说话也不耽误事。
“哈哈……你比苏家明狠多了。”海绵宝宝有些吃力，毕🆃🌼🄜竟吴强那🙡一米八五😜的大个子，双腿贼长。
“有什么事？”