“你喜欢闪电?”许海霞替他回答。
程永利:“是啊,瘦成闪电!”
“为了庆祝我将⛐🙠变🛄🙷成闪电,我决定晚上带你去吃顿好饭。”程永利看上去很英勇。
许海霞:“你刚才不是说减肥的时候可🈻🃥🙼以🎦吃吗?”
程永利哽咽了。他刚才似乎是这麽说的。
“那……以前是你和老蒋,现⛜🛓在是我🇰🜑。这是不同的。”程永利给了自🄲🁟己一个理由。
许海cHa0恰巧路过,😟🂫👰忍不住问:“有什麽🔏⛓不同?”
程永利:“报酬不一样。”
许海cHa0:“!!!”
毕竟,那天晚上我没有出去吃晚饭。
既然大家都下定决心🔍要让程永⛜🛓利减肥,就因为这样一顿饭,他根本没有放松的机会。
晚餐从大鱼大r0U变成了♋清粥小菜。此外,🔏⛓汪海洋陪他锻链了一个小时。
当他回来时,程⛐🙠永🛄🙷利和水箱里的人♱一样,浑身是汗。
一边喊累,一边喊汪海洋不是人。
汪海洋根本不理他,扔给他一份训练菜单。🏻🟑🜟他每天应该锻链多长时间?
此外,许海霞还给他节食减肥。
它可以让他有点饱,而不增加脂肪。
“你们🖢🔗俩真是天生的一对。一个b一个残忍!这是什麽?水煮Jx💉r0U、水煮花椰菜、水煮牛r0U……怎麽能把它们都煮了🌈☫呢!”
程永利喜欢吃高脂肪和高热量的食物。