“炼炁虽然已经圆满，下一步就应该筑基了。”
“筑基？”
林墨激动的问🖛📐道：“老祖，后边是不是有金丹期和🙅元婴期？”🚢🕂
白如雪点头道🖛📐：“差不多，咱们炼🞕🔃炁士发展到现在，已经有很完整的修炼体系，可惜🏛很多都在上古遗失了。”
“不管是炼炁🖛📐还是⛀🗗筑基，都是被后人细化的境界，在上古时期，这两者被统🅛🗼称为炼精化气。”
“一心一意、🖛📐沉心静气（致虚极，守静笃）自然而然🞨达成，运炁往返成循环，源源不断，生生不息。”
“心无杂念，而🆩后无七情六欲，忘我之境，全在己心。⚴🕫”
白如雪继续说道：“每个人从出生下来都会继承上一辈的先天之📸🟦炁，可是随着时间的推移，这种先天之炁会被逐渐消耗，直👁🅷到死亡。”
“而我们炼🜷🔄炁，炼⛀🗗的是后天之炁，可以从一定程度上缓解先天之炁的消耗，从而😌⛤🜕达到延寿的目的。”
林墨认真🚢🕅听着，虽然这些东西他知道，但再听一遍也没有什么坏处。
“你现在要做的只有一步，那就是打通🟈🛍全身经脉，伐毛洗髓。所谓的筑基，其实就是后天返先天的过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也🙅爱莫能助。”白如雪摇摇头，回忆起曾经的自己就是卡在筑基圆满不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先🜵🆤你要打通十二主经络，之后再延🟈🛍伸🇦🚱至全身……”
在白如雪老🜷🔄祖那里得⚗到一些宝贵🌧的经验，林墨满意的离开了。
出了门，林墨的脸上微变。
就📑🚉在刚刚，白如雪老祖抓🌺🄈住他手腕的时候，他能明显感觉到一阵阴冷。
那是一种没有温度的冷。
还有对方的皮肤，毫无血色。