修真界，尤其是中土正道的修炼体系，将人📬体的三处地方🎻划作丹田。其一，在两眉间印堂处，称之为上丹田；其二，在心下者膻中处，称之为中丹田；其三，在脐下三寸关元🃬🚶🗷穴处，称之为下丹田。
在修道之🗣🝝初，几乎所有功法皆是以⚛下丹田为用，乃修道者根基之所🍓🇨🛇在。
曾🈀🞡🕨有经书曰“下丹田者，为人性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡……”其重要性由此可见一斑。
由于其重要性，如不特意说明，一⚛般所言“丹田”皆是指“下丹田”，即🄫🀣关元穴。
……
且说，何凌风听得👞天一真人所言，按照其吩咐，安静盘坐在了蒲团之上。随☻后便闭起双眼，调整呼吸，集中精神，将意识逐渐下沉，专注于丹田之中。
他🈀🞡🕨的呼吸渐缓，心中再无外物，内里清明🐽🅙，意念集中在了丹田方寸之间。
一炷香时间很快过去，天一真🎡💤人见何凌风已经进🜝入了状态，便开始默默运转起功法。
很快，🞓天一真人的身上便有一片金光散发，不多不少，正🎻好离体三寸。
但见他双手合十，而后开始掐诀。初时，乃📬以“临、兵、斗、者、皆、阵、列、前、行”这九字真言手印为根本，但越往后，手印越⛙🚸😌繁复，已经远远超出了😁其范畴，且似乎更为精妙。
如此，十二息后，待他的手印变幻至第四十九下时，他方才吐气开声，左手保持结印动作不变，右手则化手印为剑指，点在了身前📳悬浮的鸽蛋大小的五行融合之物上。
其上顿时便有璀璨亮光闪烁不已，金、🛶♍靛、青、赤、黄五色齐出，一呼一吸间，光芒吞吐，绚丽异常。🄱🁔🅟
何凌风此时已进入深层次的打坐冥想🞠状态里📬，一动不🈩🁃动，仿佛一块本就生长在潭水边的石头，对身旁发生的事毫无知觉。
天一真人此刻，左手印诀再次开始变幻，🐽🅙又过了十二息，待到第九九八十一☻下之时，他方才停手。
但此时，他那先前点在五行融合之物上的右手剑指并未收回，其指尖处随着他结印完毕，忽地腾起一道蚕豆🚼😲大小的🈴紫色火焰，灼烤炙烧着其上的五行融合之物。⛴🞫🗆
紫色火焰缓缓增长，直至将鸽🎡💤蛋状的五行融合之物包裹了进去，🟀🚂🐡看样☩子分明是在炼化此物。
不一时，🗣🝝其内的五行融合之物便⛓🙿🐇开始熔化，逐渐流淌起烛泪般的液体来，缓缓化作一团油状物🖸🗖质。
天🈀🞡🕨一真人并未停手，他继续加大火力催动手指上的紫色火焰炼化着。
然而📢这次却是半天再不见一丝变化，足足过了超过一盏茶的功夫，那团油状物质上方才升腾起一缕缕🕗蒸汽般的乳白色气流来。