大汗淋漓的查尔斯坐直起来，🐍大口大口🕶喘着气，连擦汗的力气都没了。
欧姆拿起一旁的一条毛巾过去细心地帮查尔斯擦干净身上的汗水，犹如当年🇧在梦境平台里作为女仆服侍他那会。
只是欧姆同时用冰冷的语气对他说道：“休息十分钟，然后做一套后深蹲。”🐈♣
查尔斯点了点头，然后继续喘气。
阿尔文疑惑地看着他们两人，在欧姆回来后问道：“您这是在训🇾🞈💊练查尔斯？”
欧姆回答道😯🄼：“他感觉自己的身手下😟🂪降了，所以昨晚上🆎🎜👸让我指导训练他。”
“这段时间我让他做一些热身训练，让那🏆🗴☑些变得懒惰的肌肉苏醒过来。”
阿尔文看着😯🄼地上那单个恐怕有四十公斤的哑铃吞了吞口水，找了个借口和欧姆道别后马上溜走，他怕查尔斯回过神来之后拉自己下水。
查尔斯确实是这么想的，阿尔文慢半分🕶钟🏆🗴☑的话就会被他盛情☬🏤留下。
十分钟的休息时间很快就到了，他走到一旁的杠铃前，将杠铃举起放在颈后，抬头挺胸直腰，肩胛收缩，将横杠准确放在斜方肌和三角肌上，两手臂侧抬，双手握杠，然后做起了深🔪🃘蹲。
他昨晚上想通了，下定决心🜾🇮🛷在接下来的时候日子里提高自己☬🏤的⛧🜮实力。
提高实力不能埋头瞎练，免得走了歪路而不自知🂢，发现的时候为🇾🞈💊时已晚。
查尔斯所认识的常驻岛上的高手有那么几位，阿尔托莉雅首先⛧🜮排除🗯🟇🚾。⚤
她实力是很强🍀，但是她完全偏向于剑技，由她指导的🝭话就浪费了查尔斯在魔法上的天赋。
其次是偏向于战斗的五道口学院的专家们，但查尔斯只是认识他们，并不算熟，很难得到🗬真心的🁢🙼指🅏点。
还有就是上数学课的🁢🚄巨龙巴贝奇教授，只是他爱好和平与数学，对人类的武🇧技研究不多，找他帮忙说不定到🈭🁟头来只能得到额外的数学作业。
算来算去，既和他猹某人熟悉，值得信🕶任，又实力⚠高强，懂得教育方法的，就只有在战争神☩🂆学院驻守了上千年的欧姆了。
虽然查尔斯和布兰琪女王已经🐍有九年未再见面，但是在活了快两千年的她们眼里，这点时🗬间和查尔斯的半年未见差不多。
而且查尔斯帮布兰琪找到了龙魂石，只是因为他的信仰🆎🎜👸🆎🎜👸之力前阵子对付魔神时用光了，便打算等存够重塑她们母女四人身体的力量后再提这🚬事。