陆建国卯足了♳力气跑，还是没有追上勒北城，两人保持十米左右的距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向旁边的⚼🖯时😆候才发现，他们居然跑到了后山。
按照平🔙🀿🂠时⚋跑步的速度，他要跑好几个小时才能跑到大山里。
陆建🍇国低头看了一下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半♭个小时不到，就跑到大山深处了。
如🛒🛸果不是⚋亲身体验，他根本不会相信眼🗉🙮前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出坚定，他要突破自己的体能极限，不能放🛞🝣弃。
勒北城一直在观察陆建😘国的表现，对他现在的体能还🃒🗋🚈算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄🛊🚨弟一样训练他……
绕着大山跑了一圈，勒北城在接近家属大院门口的☻时候停下了脚步。
陆建国加快脚步跑到勒北城身边，跟🏅🗨🞋他一起慢慢走路。
“陆建国，你感觉身体怎么样？有没🏅🗨🞋有到达极限？”
陆建国点头“已经到🃲达极限了，如👡🐻果🏅🗨🞋再继续跑下去，我坚持不了多久。”
勒北城拍了一下他的肩膀说“按🖱🖖照今天的距离，以后每天早上跑一遍🐀☙，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？”
陆建国一脸坚定的说“我能做到，不就是跑步🁥🇷🝌吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。🛞🝣一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间🂪👩跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭，勒北城对陆建国说“你去喊大雪出来吃早饭。🃌”🅤🈞