五更星未灭，缓步🂋🍒出山门。昂头向东立，解带宽衣襟⛎🙓。
鼻吸一口气，直入丹田中，周👎🇯🜂身🗎🚢🕀用神力，吐出疾如风。
先似一支箭，后如一条🀴🀿🂣线，既要冷于冰，又要白如链。
气出🃏🖲🖡须🔤紧急，不可松与缓，两眼定精光🝙，万事都不管。
神气扭成团，倏忽乾坤🀴🀿🂣寒，山林阴寂寂，闪电出眉瑞。
炼士莫🔤惊恐，气坚神🏱不动，就此起杀机，🚖一意频吞送。
日出🃏🖲🖡阳光生，停功归静室，🌎♥舒体任逍遥，一🝂🈔段工夫毕。
（二）
每月十五六，仰卧面对月，将吾灵🗛🜘剑魂，上与月魄⚔👈接。😶🅻
若问如何接，先把🂋🍒眼光摄，定睛观🗛🜘月华，寒光散霜雪。
初觉大如盆，续觉小如🀴🀿🂣碟，🌎♥先看四面须，再🝂🈔看须复减。
远看在天🟗边，近看在眉睫，猛然神一收，顿觉天地窄。
神气🃏🖲🖡偶恍惚，胸中如🏱物迫，冷逼人难当，脱然冲口出。
直向月宫飞，死力吞回腹，勿使久迟🚖📕延🝙，🚖恐怕魄散失。
急⛝🝆急🃏🖲🖡回暖房，温和运气血，以上二段功，剑仙根本诀。
切忌犯🔤，气冲五脏裂，此为内炼法。男女同一辙。⚔👈
还有外炼功，变化不可测，自古戒妄传，寻师亲口说。😶🅻😶🅻这个外练功就相当于我们的🂸📧剑招，内外兼修才能达到道之大成，剑之大成。
其实这些是他自己以🏱前在网上读到的经典，也听清风讲过与之相类似的，剑是兵器中的君子🄙♧，一🔅♸旦舞起来既是剑气如虹。
“我今天像个老夫子🏱一样的给你们诵念这些经文，其目的在于给你们奠定一个剑的基础，只有了解了剑、感悟了剑，你才能练好剑。”