福田明小说网>玄幻奇幻>峰入H1VL1升温 > 七章 : 斩火 战火 !
    但林启🐀☔⚯山不可能每天都☈♃来,这种强度下的身体真的吃🍴🌑不消啊!

    他是来享受有钱的快乐,不是来折磨自己的,10天跟30天拿🗽♠🉶到奖励,对他来说没有区别。

    去赛车场⛪🝉的训练频率是两天一次,中间时间他就跑去学⛣🜐🁓别的,🃆🕦比如做任何事情都需要的好体格。

    不管是开赛车,还是开夜车🕯🍈,你身体不行你就真的不行!☸

    开🎸🕺一场下来,大汗淋漓,体力透🂩👞🊁支,没点好体格你敢说自己老司机?

    如果有心观察,F1赛车手的脖子都特别粗,这都是为了抵抗赛车运动G值而锻炼的。不过林启山对自己没这么高⚂🎤要求,他需要做的是把身体练强壮了就行🇥🚧。

    每周撸铁至少五天,保持相对健康的饮食,他就不苛求职☸业健身的饮食🀮⛵🞳习⚽惯了,因为每天白水煮鸡胸肉,只能吃鸡蛋和蔬菜,这种日子他顶不住。

    而且他也不是奔着一身肌肉来的,体型练差不多就OK,练太粗连定做🀮⛵🞳的西装都穿不上,那就尴尬了。

    所以除了跟男教练☤🁓的固定课程外,他一三五游泳,二四六网球,累了就跟女教练做做拉伸瑜伽,活动一下筋骨。

    都是些努力有序的日常,不过这些日常行为,能不断在增加🌆☟他【礼仪】、【社交】方🇥🚮🖱面的经验。

    礼仪要求他保持良好体态🏯🝥🍏、风度气质各方🁘🆂面的表现,其实人只要形成习惯后🗯,它就像呼吸一样自然。

    社交的涵盖很广,他所表现的交际手腕、能力技🅦🈶巧都在积攒,就连发个朋友圈,获得朋🜡🃩🚙友的点赞也都算在内。

    不过对他而言,还是撩妹子来得更📖自然,因为他深谙此道,经验也涨得更快,目前它是后来居上,🄻🂰已经入门+🊊🎨40%了。

    虽🎸🕺然他不怎么主动理会☈♃女人,就只是把自己的丰富生活,发个朋友圈,骗几个赞,然而即便💉这样,他的经验依然在涨!

    因为女人就像猫,你越殷勤理她,她反而越敷衍,而你越不去理🗽♠🉶会她,只管自己精彩快乐,她却会心痒🚈👚痒的想撩你⚂🎤。

    谈过恋爱的男人都有经历,但是他们往往不懂这些原理,只有🃆🕦林启山能将其娴熟运用起来,不出几日,韩思晴就按捺不🃨住主动撩他。

    “在忙吗?”

    “跟我说说话嘛。”

    “现在好无聊,出去玩吗。”