鹿正康一天中的活动又多了一项。
其实对他这🙢种很恬淡的人来说,每天🌆要做的事情也🌊☿就那么几样。
睡醒,洗漱。
早餐,一般是一碗清粥配一碟小菜。
看书。
午餐,一般是面条,浇上素臊子,🕻🎴油🌆水不多。
看书。
晚餐,一般是一个白面馒头加两样小菜。
坐禅,睡觉。
按时排泄。
就这样。
现在多了一个修炼武功,安排在下午。
中原武学内功走的是十二正经与奇经八🙿脉,这些经脉联通全身各个器官和系统,内则调和人体,外则联通天地,可谓充满东方天🁵人一🏹🞾🙴体的大思维、大智慧。
五脏消化五谷肉类之精华,武者或以静坐使精神交感化气,或以外功锻炼促动精华流转血肉骨骼中,进而🄣滋长内气。
于是📱肺属金,孕化金刚内气;肝属木,孕化紫霞内气;肾🅂属水,孕化玄阴内气;心属火,孕化纯阳内气;脾属土,孕化归元内气。不同派系的内功滋长不同属性的内力。
其间对🍡修🂤炼时辰乃至时节的把☼握也颇有讲究。
一天十二时辰,各有五行之属,📶🟗而🕻🎴一🌆年四季,也有侧重之时。
《素问·金匮真言论》😎⛴有言“五脏应四时,各有收受”🍄,《素问·六节藏象论》指出,“心通于夏气,肺通于秋气,肾通🃃于冬气,肝通于春气,脾通于土气”。
武者修行,交感外界,对天地间五行属性的流转要时刻把握在心。🄣⚼