听到秦剑终于开始一本正经的说话，几人便围了上来。
“这一次我们要🔋⚫跑几百公里，🗧普通的跑法那是绝对撑不⚃下去的…”
秦⛦剑♨道：“所以我们采用军队的跑步方法。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一亮：🔋⚫“你的意思😪是排队列和♄踩节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进，我⛯们排成一列，用同样的步伐跑步，这样能坚持很久。”
其他人一听就知道他的方法最好，自然没有异🄰🁍🄟议⚟💩🔢。
“剑哥，以后对抗大师魔鬼训🗧练的任务就交给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，秦🔋⚫剑才发现哪怕是准备很充分，但负重带来的压力还是无法抵消。
如果只是普通的跑步，就算不用魂力，这一个来回的路程对🍗☺他们来说都谈不🄤上什么惩罚。
但有了负😮🄲重，身体明显变得不适应，一个来回下来，🁞宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟是辅助系魂师💎🐯🃘，哪怕到了三十级，也没有二十几级的🈻🃞😾朱竹清体力好。
不过让奥斯卡感觉很没面子的是，体力最差的🄰🁍🄟不是秦剑预🙤🌗料的宁荣荣🕁🆪，反而是他。
因为宁荣荣从那一年拟态修炼之后，就听秦剑的话努力⚃锻炼身体，所以身体素质比他好得多。
最后所有人都是以奥斯卡的速度在跑…
学院♨大门口，大师看到七💎🐯🃘人排成队列，统一步伐跑过来的模样，也是微微一讶，然后就又看向了秦剑。