“约纳斯，不在睡一会儿了？”
“已经睡好🈁🞤🖆了。昨天🐲夜里我注意到营地里也有训练器材……”
“🍑😾是🌟的，不过只有单双杠，⛶🞻攀爬墙，吊索这样的简易器材。”
“已经足🕉够了，如果不是担心外面不安全，我更愿意到海滨去跑一会🏨🜧🄦步。”🐨🏆
约纳斯换上了他在琉森队的球衣，穿了一双跑🛣步🏌鞋，出了房间。
营地建设的非常简单，集装箱改装成的简易住房🏌，按照同心圆一共排了三圈。
在营地外围有一圈两米高的铁丝网，铁丝网里面还有🚕📒🚓一条壕沟。🖂隔着铁丝网，就能看到不远处的🔭大海。
守夜的士兵们还在值守，休息👉的士兵们都还没有起床。
约纳斯活动着身体，来到了⛶🞻营地🖭🕴集装箱中间的一块训练场上。
东方🌟传来一丝晨曦的光亮，天空非常美♱🌊♅，但是地上很肮脏。
在还没有发现石油之前，一切从简，所有的大型建设都要🉈🅗等发现石油之后才会展开。
约纳斯在几个简易的训练器⛶🞻材上🖭🕴折腾着自己的身体，马上就要世界杯了，他要保持好自己的身体🔭状态。
有训练师为他制定的训练方案，🖭🕴他每天早上的🛣训练🁐，基本上都能活动开每一块肌肉。
这种科学的训练，当肌肉习惯之后，就再也丢不下。一天不训练，就会📣🜭🅛觉得浑🙨🌽🄢身难受🜤。
当身体开始发热之后，他🝈能感觉到肌肉的活力。
他瘦削的体型，永远练不🝈成一👉个健美肌肉男，但是🁐当他的发育停止以后，浑身的肌肉也逐渐堆积了起来。
穿上衣服，他依🖏旧瘦，但是脱了🖭🕴衣服，♱🌊♅有肉。
清晨六点，响起了几声短促的起床号，雇佣兵们很快就形成了📦🝊人流，占据了水塔旁边的一排水管开始洗漱。
凯恩带来了三十个手下🞹🙇🈕，然后在安国招收了三百个当地人开始📦🝊训练，每个雇佣兵带十个人。