陆建国卯足了力气跑，还是没有追上勒北城，两人保持十米左右🚯🖺🗯的距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望🕖向旁边的时候才发现，他们居然跑到了后山。
按照平时跑🍓🇮步的速度，他🝟要跑好几个小时才能跑到大山里。🂦👃🆏
陆建国低头看🈣了一📠🜎🁄下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半个小😣时不到，就跑到大山深处了。
如果☏⚄☏⚄不是亲身体验，他根本不🄉🟀会相信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出坚定，他要突破自己的🖡🔊⚠体能极限，🙟不能放弃。
勒北城🕪🌜⛤一直在观察陆建国的表现，对他现在的体能还算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达🐸🄥到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样训练他……
绕着大🕪🌜⛤山跑了一圈，勒北🝟城在接近家属大院门🖡🔊⚠口的时候停下了脚步。
陆建国加快脚步跑📠🜎🁄到勒北城身边，跟他🄰🁑🅆一🚰🖾😍起慢慢走路。
“陆☏⚄建国，你感觉身体🀿🂠怎么样？有没有到达极限？”
陆建国点头“已经到达极限了，🎖👃如果再继续跑下去，我坚持不了多😣久。”
勒北城拍了一下他的肩膀说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之🃙前再跑一遍，你能做到吗？”
陆建国一脸坚定的说“我能做到，不就是跑步🖡🔊⚠吗？”
勒北城笑道“你先📠🜎🁄坚持跑几天，然后每🄰🁑🅆天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用😼📜多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的🍓🇮做好的早饭，勒🐸🄥北城对陆建国说“你去喊大雪出来吃早饭。”