但是这只是前期情况，在中后期，内家拳练出内劲后的进境会一日千里，但是外家拳再想提升📃😏下自己的劲力就不容易了，，因为一个人的劲是有限的，到达顶点后即使锻炼后增长也会非常缓慢。
而向佑的拳，已经到了他的一个瓶颈期。
在经历了学武练套路后的兴趣，兴奋后，现在已经转为枯🚻燥。而且是想提升极为困难的枯燥期。
这个时期，外家拳很难有寸进了。
唐丁看了一☗⛆遍向佑的拳，看出了他动作背后的🔊⚠💴瓶颈期。
“拳，并不是只有往外打的意，还🗶☡🁀要有往回收的🚯意🛒🛰☗。”
向🌧🁡佑对唐丁的🕫🌧🁠话不解，“打拳不是要一往无前才能打出最大威力吗？”
“对🄭，打拳的确要一往无前，但是劲却🈁🞧不能🏃🗖用老。”
“劲不能用老？那还怎么打出一往无前的拳？”向佑不🚞🔡明白🍊🆕🏖。
的确，拳只有往前打♹🍔🇶，才能打出最大威力。但是劲又不能用老，就是说要含着一🖮部分劲，可是都含住了劲，又怎么能往前打出拳？
“所谓的劲不能用老，不是说劲不能用到最大🔊⚠💴，而是说你打出的一拳一定不能把胳膊伸到极限，那样就相当于一个被⚐🐟🁊拉到了极限的弹簧，再也无法恢复弹簧的弹力了。”
“拳劲打的时候的确要一往无前🍻，但是却不🏃🗖能只往前，而🚻是还要有往回收的意，只有这样，拳才能接连不断的打出，如不断绝的江水，如随意屈伸的弹簧，才能游刃有余。”
唐丁的话，向佑似乎明白了些什么，但是又似乎什么都把握不到，不过在向佑跟唐丁试了试手，唐丁现身说法的时候，🈣⛭向佑才真的体会到了唐丁的这个往回收的意。
唐丁见向佑☗⛆明🕫🌧🁠白了自己的话，又让他试试练拳不用力，只用意试试？
可是向佑毕竟是练外家拳的，出拳习惯🈁🞧带上力，想让他软绵🍊🆕🏖绵的打拳这并不容易。
不🌧🁡过由外家到内家，这个过程的🍻跨越的确很辛苦。🛒🛰☗
如🌧🁡果要在功夫上有进步，这🃪个过程必须🈁🞧要自己跨越。
因为不论是外家拳还是内家拳，其实练到最绝顶的功夫，其实都是内外兼修，外家最后📮🞌💮要练出内功，而内家拳同样要修炼筋骨皮。
只有内外兼修，才是最顶尖的高手。