曾经有过这样的新闻，有家人房子着火了，病重的老太太却一跃📾而起🝆，把家里值钱的坛子柜子都一🚉个人搬了出来。
这就是人体潜力的运用。”
“暗劲在于急，心里要养三分恶🚅👂气。看好了！”
他🌦一掌印在另一块木板上，木板只是微微裂了几条缝。
刘羲仔细一看，却发觉了不同，木板已经成絮状，经络完全坏死了，上面一大片水迹，还有无数细小如同针眼的小孔。🈛⚩🔃
“化劲则是内外圆通，劲练透了，浑📉😾身无处不可发劲，一蝇不能落，一羽不能加。丹劲则是丹田发劲，这已经涉及到玄之又玄的精神方面了。”
“这♸几种劲只☺🄚是几种不同的🖙📄练法，本没有高下之分。
不过人们根据这几种劲的修炼难🚅👂易程度，将之作为了划分🖽武者实力的标准。
但实战的话，就未必了。像明劲战胜暗劲也是常有的事。而武当金蟾派太极拳，更是🌫直接练化劲，不修明⚃劲🞐📕暗劲。
但是他们这一派很容易练成花架子，即使劲练透了，也更偏向于养生，🐙⛶实战能力甚至不如那些黑市拳🈮🁮手、地下佣兵！”
刘宝成道“你现在年纪还太小，主🌃要进行基⛟🛫础训练，不要好高⛜🛋🚸骛远。”
练武并非年纪越小越好，一般都是在十七八岁，身体骨骼定型之后。🝆
清末时，李存☺🄚义更是三十多岁才开🌃始学🃇🕪习形意拳，却成为一代宗师。
年龄太小，身☺🄚体⚚👽没长成的时候练武，容易影响身体发育🏱，变成畸形。
这个时🕔🉑候，大都是进行筑基锻炼，主要🃇🕪练身体的韧性、🏱平衡性等等。
明白这些道理之后，刘羲开始蹲马步。
按照刘宝成规划的，他先每🖙📄天蹲半个小时，一⛌😽周后每天一个小时📾，什么时候把桩功练透了，再教新的。
只蹲了几分钟，刘🌅羲就感觉浑身燥热，腿脚颤抖。
“马步不是这么蹲🌅的。你知道马步的要点😚吗？”