赵俊生也正想了解这个朝代的道士们对于内家的修行到了什么程度😤🃚，于是答应：“请教不敢当，咱们互相学习印证，想必对双方也都有好处！”
寇谦大喜道：“善！贫道资质不佳，修行之时已到三十余岁，得师尊厚爱传授，🙩🌿自☂是感激不尽，勤加苦练，却是进境太慢，到如今已有三十余年，功力却依然不到师尊的三成，最近几年竟是毫无寸进，反而有所退步，贫道甚是疑惑，还请居士不吝赐教！”
赵俊生点点头，问道：“不知🁇🃫🚰你这修行之☙⛘法是如何修行？”
寇谦🎁🎆🎲觉得赵俊生的内息比他高深雄厚得多，也不藏着掖着，刚好说出自己修行方法，看见吕玄伯、李宝和几个亲兵，却是一脸为难🂠🐉♨。
赵俊生见他神色，知道他担心修行秘法外传，于是对吕玄伯和李宝等人挥手：“尔等先出去逛逛，但不可走远！”
吕玄伯🍮🚮、李宝等人纷纷抱拳行礼🃢后转身离去。
寇谦又看向武公子，笑眯眯道：“武公子，你看跟着我们两个老头坐着喝茶也没🙩🌿甚意思，不若您也去♶🌼🄟外面玩耍一番如何？”
赵俊生再次被雷了，心👂里大骂你才是老头、，💉🏽🟤死🔕老头，少爷我可是德智体美劳面发展的五好青年呢！
那武公子听了寇谦的话👂，很不高兴，起身跺脚：“哼，有什么了不起，还😵🅫怕🂀我偷学了，我才不学你们这些炼丹害人的法子呢！”
赵俊生张大嘴巴看这位西贝货武公子♷耍🟗🝕小性子气冲冲走出去。
“居士🍮🚮，武😄⚢公子就是任性了一些，人还是很好的，您别更跟他一般见🀚识！”
“无妨，无妨，我没生气，我只是好奇这武公子似乎身上阴柔过⚥📠🜔重，阳刚之气少了一些！”
寇谦讪讪一笑：“呃，谁说不是呢！对了，贫道还是说说修行之法吧，我派修行以意想气海穴为主，最为关键的是修行一🆡👈段时日之后是否在气海穴感受到气息，气息生，则修行有望，否则一生都难以入道！意想时，可选择金木水火土五行之物，轮流试之，金如钢铁、木有生机、水无常形、烈火无情、土之厚重······”
经过寇谦的叙述，赵俊生逐渐明白了寇谦这一派道家中人的修行方法，与赵俊生的气从丹田生的修炼方法不同，寇谦的修行方法是气🞽从气海生，而且在搬运内息时不以经络为通🎑🐛道，而是以意念驱动内息穿梭于肉身躯体四肢，这种方法使得内息在搬运时速度较慢，但因内息的滋养，强度却非常不错，比纯粹只在经络穴道中搬运内力真气好强得多，赵俊生的方法又不同，他是在药浴的配合下震荡气血的同时搬运内力真气，修炼速度快，基础牢固。
赵🁔🅜俊生想了想说道：“我给道长把脉看看！🄉”
寇谦起身把😄⚢手伸过来，赵俊生打在🐛他♷的脉门上。
良久，赵俊生松开手问道：“道长体内似乎多有铅汞积毒，想必是平日里时常炼丹吞服，这丹药是好东西，却不可以此🇨为食，吞服越多，铅汞积毒就会坏了人体生机，想必这就是道长的功力不但不能进步，反而会倒退的原因！道长是不是感觉膻中、肾俞两处穴道时常隐隐作痛？”
寇谦面露惊容，却又更加😵🅰佩服，打着稽首说🄉：“居士高明，正是如此！不知居士可有法子解我之忧？”
赵俊生思索一番说：“道长可暂停了吞服丹药，不可多食肉类、大荤之物，待体内丹毒排尽，再吃上几副增补气血之中药。还有，道长对于内息的修炼的确勤奋，不过对它的掌控却远🂈远不足，你的内息散而不凝，若能控制内息在体内任意游走、时大时小、时长🐚🀛♈时短、时粗时细，或可迅速散布与体内各处，又能即刻收拢于一处，如☄臂指使方能如火纯清！”