《蜕变⛃的生活》里,记录了99个练习生入住练习小村后的日常生活：排练、游戏互动甚至学习。
第一期《蜕变的生活里》😟，由于小村里相对封闭，姑娘们无法外出，每天饮食也都被管得很严格，练习之后姑娘们被🛐🛥饿肚子。
节目组工作人员告诉她们：节想吃东西填肚子可以，得自己🖁去做，节目组提供食😗材。
于🄛是2⛃0个作精女孩们，😟给全体队友做出了一个“农村坝坝宴”。
节目组提供了食材，20个姑娘捞起袖子开始杀猪、宰羊、杀鸡鸭鱼鹅。
来参赛的其它🖡🔊🖡🔊练🞢🕴🍵习生，在旁边围观，只能全程感慨：
“妈呀！妹妹们也太彪悍了叭！”
“这是我第一次见人杀猪，太厉害了！”
“啊啊啊啊那鱼在动啊！”
有个姑娘看🗚见一条被开肠破肚的鱼居然开始板动，瞬间觉得好可怕，她继续尖叫：“啊啊啊啊！它还🂈🌱在动！这要怎么吃啊？”
作精女孩队长崔敏，抄起一个木🖞板，“砰”地砸在鱼头🜢🃵🜊上，血水横飞。
她淡淡道：“拿嘴吃。”
直播间网友：
【啊啊啊啊啊崔敏好帅！】
【🄛卧槽崔敏现在好漂📊亮啊！那年她刚从农村出来的时候，又黑又土，现在好白呀。】
【崔敏的颜值我可！五官深邃分明，⛏🙝很像少数民族。】
【人家崔敏就是少数民族ok？】
……
一只整⛃猪整羊🖡🔊被瓜分成小肉块，作精女孩们分工合⛫🝓作，烧锅的烧锅，切菜的切菜，炒菜的炒菜。