第二天早上6点多，🅨🉂男生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们就没🙌几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫🐀飞羽又🞎在，呆陌同样在等着。
“兄弟，早！”
汪言先🖽😂⚊和🙧🌮呆陌打招呼，随后⛷🟆对宫飞羽点头：“白羽学姐早上好。”
飞羽是外号，自家叫可🞎能略显唐突，叫本名宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样⛸子，表情木木的，但却对汪言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实🙧🌮诚摇头：🖫🕤“不影响⛷🟆，反而会是个很好的刺激。”
那就练呗！
汪言学着她📉🙂🇨热身🐀，宫白羽看到后，很主动的教汪言热身小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环形跑道，一🏸圈⛷🟆下来真就只是活动一下筋骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是柔韧活动，尽量打开身体的韧带🌩🁳、润滑关节。”
宫白羽蹲在草坪上左右压🏸腿，那两🇧条大长腿……
啧啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身怀绝技🖫🕤的🅨🉂男人，大少压🇧腿，必须与众不同。