福田明小说网>玄幻奇幻>宝宝握住它坐下~自己动 > 第五章 坐拥技能书库的男人
    “原来是你爸有病!”

    萧易说道,李晓佳差点又大声说话,知道这是萧易说🊷🔻🅷的🍇🆂是看病,总觉得有一种怪怪的味道。

    “我妈说了,每次他们两个人……”

    李晓佳按照老妈说的话,和萧易说了一边,萧易想了想,🃈似乎问题也不算是太大。

    “好了好了,你🞸可以不用说下去了,下边的话题我不感兴趣,📣🜫具体是什么情况,我已经知道了。”☑⚘

    萧易说道,李晓佳都开始谈到房事🂴📀的方面,赶紧的打住,自己可不想知道这🝷🏶些。

    只需要知道🌒⚉是什么症状就行,根据这些萧易就能想到治疗的办法,不管是不是🁌有作用,接下来萧易说的,对每个人的身体都有好处。

    “接下来🍅呢,我说一种呼气,告诉你爸按照我说的方法去锻炼。”

    “呼气法?这和呼吸有什么关系?”

    “气生丹田,你爸的症状,⚁🎞💋明显就是气虚,学会这套呼吸法,每天🐖⛚早🝨🍭🋕上锻炼十分钟,坚持半个月,会有效果的。”

    萧易说道,接下🞸来把这一套呼吸之法,告诉李晓佳,每一个呼吸的节奏,需要控制的力度,包括吸入体内的空气,要停留多长时间。

    这🈢些都是比较重要的地方,李晓佳的悟性不错,🃦不一会儿的功夫,就学会了萧易说的呼♮🋵吸之法。

    先前原本还觉🖂🏲🝽得很疑惑,一个呼吸之法有什么了不起的,当李晓佳也徐🗉汇了这一套呼吸之法,按照这个方式锻炼了几分钟⛓🙿🐍之后。

    之前身体很困乏,很想去睡觉,随🂴📀着这🌄☍♭几个呼吸之间,身上的那一种困乏之🝷🏶意,消失的无影无踪,整个人一下子轻松了许多。

    “我感觉我整个人都精神了许多,萧易你说的这个方法实在是太管用了,这不起眼的方法,🆣👜🉪竟然是有这么大的作用。”

    “咳咳🊭📠,忘🌒⚉记了告诉你,睡觉前千万别锻炼。🍃”

    “为什么?”

    萧易忘记告诉李晓佳,👤🊶🔸只不过现在告诉李晓佳也不迟🊷🔻🅷,无奈的说道。

    “人晚上休息,本来就是💏身体⛔困了的信号,要是接收不到这种信🕖号的话,很可能会失眠。”