听到秦剑终于开始一本正经的说话，几人便🝀🈂围了上来。
“这一🁿🛖次我们要跑几百公里🕑，普通的🛣🞊跑法那是绝对撑不下去的…”
秦剑道：“所以我们采用军队的跑步方法。🝀🈂”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一亮：“你⛒🙹🏖的意思是排队列和踩节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“🇰🜊我起头，荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进，我们排成一列，用同样的步伐跑步，这样能坚持很久。”
其他人一听就知道他的方法最🙳🎝好，自然没有异🜍🀻🁻议。📤🜳🆌
“剑哥，以后对抗大师魔鬼训练的任务就交给你了📤🜳🆌！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，秦剑才发现哪怕是准备很🈒充分，但负重带来的压力还是📳🞺🙉无法抵消。
如果只是普通的跑⚚步，就算不用魂力，这一个来回的路程对他们来说都谈不上什么惩罚。🆂
但有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人🈫🁍🄠也都露出了些许疲态。🗑
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕到🕵🎁了三十级，🜍🀻🁻也没有二十几级的朱竹📳🞺🙉清体力好。
不过🏍😲让奥斯卡感觉很没面子的是，体力最差的不是秦剑预料的宁荣荣，反而🂴是他。
因为宁荣荣从那一年拟态修炼之后，就🈒听秦剑的话📤🜳🆌努力锻炼身体🅘🔋，所以身体素质比他好得多。
最后所有人都是以奥斯卡的速度在跑…
学院大门口，大师看到七人排成队列，统一步伐跑过来的模样，也是微微一讶，😿然后就⛑又🆂看向了秦剑。