体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶🕏🈪🁋着杠铃借了🛐点力,才顺利完成。
她起身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才一边的软垫上🎸🕷歇息。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳。”司空夏让开了一点位置让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几句，就🅂🃫看到谭绮美拿着一摞😚🁻雪糕筒走来说道：“👚你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们两应了一声,把这一片没人用的软垫都拖到了器材室里面。🀚
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这样体测结束后收器材的时👚间才不会🀚🀚拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了一眼，🌶🃦询问米教练各弟子的训练进度。
“🙞🚢基本都保持平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完🌁🟓🜯了一堆后又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是嫌弃单手🅂🃫难看的，但是后面发现美丑还🕌🈐轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她的单手空中姿⚧📵🟎态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩，GOE都能有机会刷满分，到时候再加上节🞮🗣目后🅩半段1.🌁🟓🜯1的加成，最多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后🌶🃦半段都加上🕫🌣举手的空间姿态,这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3🄒☥🁤A的成功率以一周平均来算，达到了75%🎀”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向👛于把跳跃练实了再加。”
“和我🏋😠想法一致。🇨🛈”陆云🍽🍥蔚颔头，又道：“晚点的短节目合乐让她加上3A。”
米教练眼神流露一丝🃏🖳🖭惊🅂🃫讶：“会不会太早了，从锦标赛开始练兵么？”
“🙞🚢总要开🆬💬始练的，反正都已经人尽皆知了。”陆云蔚淡淡的说道。