在陆府各位回屋商议将来计划时，陆璇则是将随芯打发在外边，然后教着陆疆一些心法，那是以往她入门时的法决。华夏国流传数千年的内功心法，虽然与这个世界有一些同落，却绝对是精良的。
按照着陆璇给的心法与方法，陆疆慢慢的练习了起来。
陆璇现在的身体也有些虚弱，正好陪在陆疆的身边一起修习回来，等灵魂真正的融洽进来，她的身体就能恢复如从前了。
一番打坐习气一周之后，陆疆也渐渐察觉到了自己的身体变化，想到要变得更强保护自己，陆疆更是努力了起来。
看陆疆能够耐着性子慢慢的修习，陆璇很是赞叹，像他这样的年纪又是这样的身体，正好合适。年纪越是小，学起来越是快速有效。
“姐姐，习内功，以后是不是就可以保护姐姐了？”运转了两个周，陆疆睁着大大的眼珠看了过来，问。
陆璇睁开眼，颔首，“当然。”
陆疆嘴角一弯，又重新开始运转心法。
陆璇见状，勾了勾唇，从矮榻上走下地来到窗边往外瞧了两眼，一片漆黑。
在这个世界活着，也许就是为了让身边的人活得更好。
陆府始终不是她想要呆的地方，若非是陆疆，这里何时留得住她？
“五姑娘。”
奶娘打开了一缝门，慢声走进来。
陆璇问道：“外边的人呢。”
“被我打发走了，请姑娘放心，”奶娘抬头看到坐在榻间正打坐的陆疆，愣了愣。
陆璇也没有和奶娘解释这是做什么，再问：“可是有什么事？”
“姑娘，今日我出门时，好似看到了河洲府的人找过来了。”奶娘压低着声调道。
这也是奶娘第一次看到河洲府的人过来，不由喜上眉梢。
看到奶娘说这话时的神情，陆璇知道河洲府是陈氏的娘家，也就是陆璇的外祖家。