双层窗户隔绝涛声，厚重帘幕遮掩天光，房间安静而昏暗，正合用来休息养神。
睁开眼睛，马竞翻身从大床上坐起，伸手点亮床灯屋顶灯，视线扫过空荡房间，下床走进浴室，开始日常清洁。
这里其实是他的长包房，有时家里住腻了，会来这边过夜。酒店清净、房间面东，正是欣赏海上日出的好地方。除此之外，这儿还是他的“马拉松备战房”，酒店就在鹭马起点国际会展中心附近，出门走几步就是赛事检录区，最是方便不过。
检录是田径比赛开始前的必要环节，用于核对运动员身份、检视服装跑鞋、分配号码布和赛道，以及抽血采尿。马拉松的参赛者动辄上万，不得不大幅简化检录环节，只盯紧专业运动员，对业余跑者则要求少少甚至不做理会，进而为替跑、蹭跑现象提供了前置条件。
因为之前的半程赛死了人，其中还有个替跑者，鹭马这边只得祭出“史上最严检录”，效果如何还待观察。
当然，这些和马竞的关系不大，他要参加的检录比这还要严格。
作为国内业余最好成绩保持者，“第五马竞”早就进入了体育部门的视线，虽然因为其他原因没有参加全运亚运奥运等赛事，却也是实打实的田协注册运动员，需要走专业通道进行检录。不如此，他的成绩就不会得到赛事官方认可，也不会得到后者和田协的背书，被通报给国际田联成为正式记录。
洗完澡走出浴室，披着浴衣的马竞走到落地窗边，一把扯开窗帘，明亮天光顿时普遍铺满房间。
双手分开阳台门，滚滚涛声直钻耳蜗，他却无心他顾，视线直盯着东方的海天之间。
今天的天气不错，没有浓云厚雾遮挡视线，极目远眺可以看到对岸的大小岛屿以及更远处的海面。天空铺陈着各式各样的蓝，转眼又混入一缕晕红，却是朝阳将出红霞先行。
毕竟海边长住客，这一幕早就见过许多次，可他心中还是有些小波动，转身回了房间。
再次来到阳台上，马竞手里多了一支手机，正反双摄、圆角屏幕、细长hoe键，正是即将上市的蜜蜂7a。
只是稍作耽搁，太阳已然冒头，露出小半张红脸，正在徐徐而升，然后便被马竞举起手机记录下来。
过不多少，太阳完全跃出海面，瞬间从彤彤红日变成堂堂朝阳，撒下万千金光，照亮东方的天空与海面，予人辉煌灿烂无法直视之感。
“快别看了！吃饭啦！”
回头看向声音来处，却是汤佳怡正推着餐车朝他走来。
餐车上的食物很是丰盛，切得极薄泛着诱人油光的牛排、飘浮着草莓片的薏仁老酸奶、散发着甜香的牛奶麦片，搭配一盘色彩缤纷的鲜花沙拉，很是能够勾人胃口。哪怕是减肥减到神经性厌食的人，看到这些，也能多吃个三五口。
很显然，这些好看养颜、热量低的美食非是给马竞吃的，而是汤佳怡自己的早餐。这从她把盛装美食的盘盏碗壶摆在自己面前餐桌上，却只给丈夫面前放了一碗浓粥就能看出来。
这粥也不是普通的米粥之流，而是马竞会同营养师、运动专家一起设计的复合营养粥。其中富含大量糖类及适量脂肪酸、氨基酸、盐分，及其他必须元素，热量充足、味道丰富，一般人吃了受不了，马某人却津津有味地吃了个精光。