“嗯嗯，好的。”
林可可拿起手机，调整到录制模式，然后将手机摄像头对准徐进。
“表哥，可以了，你可以开始做了。”
林可可摆出一个“OK”的手势，然后按下了录制按钮。
徐进接收到了林可可传达过来的信息。
他向着手机摄像头的方向看了一眼。
心中暗暗思忖。
这应该跟昆仑界的光幕差不多。
可以记录影响。
看来凡俗界是有办法做到昆仑界中的一些功能，只是呈现的方法有所不同。
没有浪费时间。
徐进开始重新做出刚才的第一个动作。
在做出这个动作的时候。
他刻意将速度放缓。
为了让林可可能够观察到每个动作之间对周身肌肉进行的锻炼。
一个动作结束之后。
接着下一个动作。
这些动作不是独立的，而是连贯的。
后面的动作都是基于前面的动作演变过来的。