老学员满怀🄐信心的走上🄉楼，到1楼教室去坐好，还是由慕容秋传授理📍🙥论知识。
依旧是每人发上一份静心经。请学员们🆉🍰自己念几遍，然后让他们各自盘腿，一边默念着，看看能不能入静。
有的能坚持坐十几分钟，有的人坚持到🆉🍰20分☘⛓钟，还不错。
教他们揉揉双手臂，拍打一下双腿。站立起来，活🎩📰动一会儿。
然后又发了一份心法，请他们坐好，给他们朗诵了一遍，叫他们🞮先感觉🜄⛒一下。
“等回去后你们就将这两页背🙠熟。明天早上检☘⛓查，晚课之后，你们可以选择🆤👣住宿，也可以选择回家。”
“今天下午学清风剑法，明天下午学枪🆉🍰法。”
“大家都🜤🄅有个心理准备，如果感觉强度过大，可以提出休息👔🈨，不要影响别人学习🕄🕨。”
“放心吧，慕容老师，我们会坚持下去。”
一节理论课就这么愉快的过去了。
中午大家都去餐厅吃饭，对伙食赞不绝口。
“这两荤两素一汤，这水平真不错，很长时间☘⛓没吃这么饱过了，下午📍🙥好好练消耗一下。”
“比家里的伙食好。”
“大厨太🜤🄅有水平了，做的菜都是超级厨师水🖤🔥准。”
下午2🆑🎷:00上课。来了六位老学员，先🗤🝥🍌教一些剑法的基本动作姿势。
起势，反手接剑，云手剑，8字剑招练习。
先教清风剑法前三式，先学会动作，慢慢揣摩。然后就是不停的练🚍习这三式，两个🜉⛿小时之后宣布休息一会儿。
10分钟之后接🁭着练📻☞。老学员问🁉新学员意见。
“要不要再学两招？”