回到房间，我将门一关，接着打开这本‘罗烟步’，开始参悟了起☍来。
这罗烟步的走位比较奇特，起手式就是外八挪步，接着便是宛如游鱼一样的游走方🍽🍣式，但是这一套动作到最后，居🔩🃒🗌然是有连续的激进步伐，这种激进的步伐特别的诡异，就🃦🚆好像是窜出去，又好像是飞射出去办，只是脚又没有太过的离地。
从第一页到最后一页，那小🍱人的图画连⚨续的⛊游走，我将这一步步身法开始谨记于心，并且参悟起来。
时间缓缓流逝，差不多一个多小⚍时后，我差不多已经初步的参悟完毕，终于🝩是换上🍽🍣一套运动背心和短裤，对着负重训练室赶了过去。
既然刚刚和赵蓉约定在负重训练室见面，那我当然🝾🐲🃯不会爽约。
整个天网总部有很多训练室，类似负重训练室的，🝾🐲🃯还有其他水下训练室，射击训练，模拟训🗯🟋🛢练等等，而负重🅃🜜训练室虽然我也是第一次去，但是我知道这地方肯定是个好地方。
来到负重训练的一处殿宇，我忙拿出令牌，在得到门口护卫的首肯后，终于是几步走了进🕣去。
一眼看去，这里🜿🇹有三个石室，每个石室的大门上都有不同的数字代码，从左到右，分别是1、2、4！
1代表的也是一倍于本身的重力，而2当然是两倍的重力，以此类推👌🙈，最高级别是4🖘🖘倍。
推开一倍负重训练室🟉🛗🜞，我见到这里有些年轻男子正在做着青蛙跳和仰卧起坐，其中不乏有人还练习着拳法和踢腿。
将门关上，我来到了两倍负重训练室，说来也是巧，这🕴🍲一眼，我就看到了赵蓉和唐茹，而除了她们外，居🀩⛁🗚然还其他好几位长相标志的女子。
“是楠哥！”
“楠哥！”
唐茹和赵蓉🞩🖱🖖虽然汗流浃🐦🂇背地做着俯卧撑，但是她们见到我，立马露出笑容。
几步走进☝🀘☰训练室，我顿时感受到一股重力，这股重力差不多有三百斤上下，显然是根据我的体重，模拟出来的负重。
整个训练室没📇😯有任何🟉🛗🜞的出奇之处，但是这重力却是特别明显，令得我有些诧异。
“楠哥，你慢慢来，先适应一🃢下⚍。☮”赵蓉忙提醒一句。
“嗯，你们先练。”我微微点头。
整个训练室差不多有两百多平🃢方，地面是橡胶地面，带有一定的缓冲，哪🟅怕不慎摔倒也不会出现严重的伤势，只是令我奇怪的是在这训练室里除了零星的几个青年外，基本上都是女子。