陆建国卯足了力气跑，还是没有追上勒北城🟔🜹，☱🃉🕹两人保持十米左右的距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅🃊🖇力在跑。☱🃉🕹望向旁边的时候才发现，他们居🜋🀤然跑到了后山。
按照平时跑步的速度，🄢⚺🖟他要跑好几个🃊🖇小🚄时才能跑到大山里。
陆建国低头看了一下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时不到，就跑到大山深处了⛕🚎。
如果不是亲身体验，他根🎀🎃本不会相信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出坚定，他要突破自己的体能极限，不能放🗼♘🈬弃。
勒北🁫城一📩🝥🍌直在观察陆建国的表现，🃧🚊对他现在的体能还算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自🐇己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八🅤兄弟一样训练他……
绕着大山跑了一♷🌾🄱圈，勒北城在接近家属大院门口的时候停下了脚步。
陆建国加快脚步跑到勒北城身边，跟🃊🖇他一起慢慢走路。
“陆建国，你感觉☆☮身体怎么样？有没有🚄到达极限？”
陆建国点头“已经到达极限了，如果再继续跑下去，我坚持不了🗼♘🈬多久。”
勒北城拍了一下他的🝂🈑肩膀说“按照今天的距离，🁷以后每天早上跑一🅉🄫遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到吗？”
陆建国一脸坚定的说“我能做到🐇，不就是跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟🀝♛结🝳束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。
桌上摆满的做好的早饭，勒北城对陆建国说“你🁷去喊大雪出来吃🗼♘🈬早饭。”