“很好笑?”
景耘🆧一个眼神杀过去,🙰🍾所有人憋住笑摇头,乖🗙🜂的不得了。
“三十个俯卧撑。”
比起被发现的尴尬,对简再再来说三十个俯🞥🖏👥卧撑根本不算什🌣🀷么,她趴在地上哼哧哼哧做完。
之后和众人一起排队前往食堂吃早餐。
早餐过后有半个🗼♖🈕小时的休息时间,之后正式开始第♝一天的集训。
最先开始的,是训练前热身。
“男士兵俯卧撑100个,女士兵俯卧撑50个。♝”
爱豆们平时都有体能♃🅫训练,练舞也很耗体能,故而这个热身对于🙛他们而言⛕不难。
大家都坚持完成了第一个任务。
之后是仰卧🌽🄨⛬起坐🗼♖🈕,同样是男的100🙛🖺,女的50。
第二个🄥⛖🚜任务完成,众人已经是汗流浃背气喘吁吁。♝
接下来是第三个热身5乘10往返跑。
一🍇轮热身下来,众人感觉比他们跳一天的舞还🗙🜂累。
主要还是因为岛礁的气候环境问题,🙛🖺众😊⛗🚢人还无法很好的适应。
热身到一半的时候,简再再再次感觉到😊⛗🚢了小腹隐隐作🁞🔀痛。🝬🎋🏥
压下心🄥⛖🚜里的担忧,她没事人一样跟着大部🔫🃢队完成了任务。
热身完,正餐正式到来。
“今天上午的任务🚣🕐,是体能训练,我们要做的,是五公里负重跑,男士🁨🈔♪兵重量10千克,女士兵重量🎛👲🌰5千克。”