参松查考传过来的炼体功法。
一共式的动作，配合呼吸。
每练成式是一层，练到十层后，全身气血大增，身体机能强化，筋骨强韧，接下来把最后八式一气🗙🜀呵成打完，就完成基本炼体了。
这样的身体强🗓度，足以修练到练气期完毕，也就📖是正经打通。
“松仔，”周胖走过来拍了拍参松的肩膀。
“我已经练到了八🅍🅏十三式，这中间也是小有心得，不懂就问我📈。”周胖豪爽说道。
老张赞道：“这周🅍🅏道🖞友确实颇有慧根🁨🈖，他以前不懂武艺，能炼体这么快，确实是一等一的资质。”
虽然老张练的速度更快不少，但那是因为老张的武道底子极好，况且他的气血筋骨本就有一定程度🗙🜀的锻鍊过。
周胖以一个不通武🅍🅏艺凡人能炼体这么快，在老🏑张眼中相当不🕇错了。
周胖腼腆一笑：“那还是清璇尊者教的📚好🏮啊！”
参松回过神来，仔细查看这式动作。
他的脑海中，式动作好像小人书一样，动作起来📖，形成一套连📈贯📂的动作。
看完了一🛤🞕🔂遍🚵，参松感觉心头火热，忍不住跟着做了一遍。
紮马，分腿，按指，旋腰，倒钩
参松感觉浑身舒畅，筋骨舒展开来。
全身说不出的舒服痛快。
旁边周胖与老张已经像看🙢着怪物一🃍🖞样看参松了。
人家都是🛤🞕🔂一式🗓一式练，这参松居然一口气就这么串起来练下去了。
一刻钟过去，参松堪堪打完式，抱拳吐气。