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队员们吃完晚饭，坐在餐桌前休息。
朱帝将手搭在庚浩世肩上：“小二，下午你是不是又做了什么‘伤天害理’的事情，所以害得我们也跟着遭🍩殃了🕿🏘。”
“哎，谁知道美女教练又发什么神经。”庚浩世摇着头：“下午我🙕🎳又和机器人对战了500局，💵刚👩训练完没多久，美女教练又让我绕着篮球场跑300圈……我才是最大的受害者啊！”
庚浩世摸着🃯🛏🛕下巴：“莫🎗非美女教练更年期到了？”
“哦，我知道原因了。”朱帝用胳膊夹住庚浩世的脖子：“一定是你小子投篮🖀🏡🛥命中率太低，所以教练恼羞成怒，才罚你跑300圈。最后，顺带着迁怒到我们身上。”
“嗯，一定是这样。”其他队员附和着。
朱帝对着庚浩世挑了挑眉毛：“小二，🖀🏢你害得我们训练任🁴🍩务加重，是不是该表示表示？”
“嗯，至少要请我们吃顿🟎大的。”其他队员继续附和着。
“呵呵，我们可以买些菜回来自己做，这样吃的爽，还能报销。”虽然刚拿到5000元的奖金💵，但庚浩世可没打算🔃♤大手大脚地花掉，毕竟是穷过的人(ps：虽然现在还是很穷)。
休息了半个时辰，又到了晚上的训练时段。
队🗷☥🁞员们在上臂、前臂、大腿、小腿上分别绑上一个铅🐕袋，这样，四肢上一共要绑上八个铅袋。👐🇿
每个铅袋重一公斤，所以，每个队🛎🛍员相当于负重八公斤。
绑好铅袋，队员们就🔷开始了晚上的训练任务。
训练任务还是和之🃙😐前的一样，包括：快速传球、快速挥拳、50米快跑、投篮、快速摆臂、篮球场地来回运球。
刚开始时倒也😱没觉得有🎗什么，但是🛎🛍，训练了没多久，队员们都已经觉得手脚酸麻了。
虽然只是负重😱八公斤，但随着训练时间的累积，对体能的消耗却是增加😔🁃了不止一倍。
于曼曼坐在教练席上：“小二，9点前🖀🏢将晚上的训练任务都完成，然后再去和机器人对战🗿♵500局！”
不是吧？！以前没绑铅袋的时候，最快也要将近两个小时🁴🍩才能完成训练任务，更何况现在🗿♵绑了八个铅袋！