“🛗美……”庚😄⚛💄浩世刚张开嘴,心想:算了,说了也没用。
毕竟自己的投篮命中率和需要达成的目标还有很大的差距💘💋🐗,所🄁以也没办法推脱。
没办法,📅😠🂳庚浩世只好集中所有的注意力在训练任务上。
其实,经过长期的训练,压缩完成训练任务所需的时间🐆♏是有助于提⚁高训练成效的。
例如,要想加快完成1000次的摆臂训练(ps:特指防守时的摆臂),需要通过集中注意力去感受🐽自身最佳的摆臂弧度和双🅊腿的跨度,从而提高摆臂的效率和实用性。
就这样,庚浩世全神贯注地训练着🛰☝🀚……还真的在九点前完成了负重八公斤状态下的训练任务。
于曼曼看了下时间,🙢🌄☇八点五十六分,🙗💄“小二,给你四分钟的⛜休息时间。”
靠!魔鬼!恶魔!庚浩世暗骂着。
很快,就到了九点。
于曼曼打开了x-6房间,再⛻☃☘次将不情不愿的庚浩世一脚踹了进去。
庚浩世站到红色圆圈内,整个房间随之点亮,“美女教练,是要我戴着这些铅袋和机器🝘人🎊🏕🙾对战吗?”
“我不是说过😄⚛💄了,只要是在体育馆内,就必须绑🍍着铅袋!……开👝始吧!”
“哎,我都已经累成这样了,还⚄🎹🖃要负重和机器人对战……真是没人性啊。”庚浩世小声嘀🎊🏕🙾咕着,带着球进入黄线区域。
刚开始时,为了节♳🌠省体力,庚浩世选择了直接投三分,连续投了八局,结果都是三不沾。
于曼曼看着bo😹🆕🏗ss🙢🌄☇房间内的监控电脑,气得嚷道:“🐆♏小二!你tmd给我先练好两分球!要是再敢乱投三分,老娘阉了你!”
被于曼曼这么一嚷,庚浩世再也不敢🙗💄投三分了,老老实实地突入三分线内,和三个机器人周旋着,寻找空档,出手投篮……
于曼曼看着监控😹🆕🏗视频中的庚浩世,心想:小二,不要怪我,谁让你是这些队员中心态最好的一个(ps:其实就是逗逼、犯二、没心没肺👵🍏)。🃖🗲
之所🇪🛔🜃以于曼曼要找一个心态好的球员重点训练,而没有选择校队中实力最强的主力中锋孟郎,这和于曼曼曾经的一段悲伤往事有关。那是六年前的事了……